Cycle de Conférences 2026
Cycle de conférences 25-26 :
Les 5 Saisons
Et si les saisons devenaient vos alliées pour mieux vivre ?
Le fait est que, chaque transition saisonnière agit sur notre énergie, sur notre équilibre physique et émotionnel.
Ces variations sont naturelles : le corps s’adapte… quand il le peut !
En effet, parfois, ce processus est mis à mal, et des signes de déséquilibre apparaissent :
fatigue, tension, nervosité, troubles digestifs, sommeil perturbé, …
Alors, plutôt que de traverser des périodes de fatigue ou de déséquilibre, chaque changement de saison pourrait devenir une opportunité de renouvellement et d’harmonie !
Objectif: comment ?
Ces rencontres ont pour vocation de vous transmettre des clés simples, concrètes et accessibles à tous
pour :
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Mieux accompagner les transitions saisonnières,
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Soutenir votre énergie vitale,
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Cultiver équilibre, vitalité et adaptation naturelle.
Au programme de chaque conférence
Conseils alimentaires adaptés à l’énergie de la saison:
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Auto-massages et gestes traditionnels pour stimuler la circulation énergétique,
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Respirations, relaxations, mouvements doux issus du Yoga et du Qi-Gong,
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Astuces pratiques inspirées des savoirs traditionnels, de la sagesse populaire et de l’observation de la nature.
→ Le tout dans un esprit bienveillant, pratique et non médical, pour apprendre à mieux écouter son corps et renforcer ses capacités naturelles d’adaptation.
Calendrier 2025 – 2026
Les dates précises seront publiées en septembre 2025.
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Les bases – Introduction aux 5 saisons
(conférence n°1)
Samedi xx/12/2025 à 15h
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Le printemps :
(conférence n°2)
Samedi xx/01/2026 à 15h
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L’été :
(conférence n°3)
Samedi xx/04/2026 à 15h
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L’automne :
(conférence n°4)
Samedi xx/09/2026 à 15h
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L’hiver :
(conférence n°5)
Samedi xx/11/2026 à 15h
Informations pratiques
Gratuit et ouvert à tous
Lieu : MVA – Reims
122 bis rue du Barbâtre 51100 REIMS
Inscription obligatoire par SMS au 07 83 77 90 14 :
Envoyez : 5saisons - numéro des la conférence - NOM Prénom
(exemple: 5saisons - 145 - DURAND Jean)
si vous souhaitez venir aux conférences n° 1, 4 et 5)
(Une confirmation vous sera envoyée avec un numéro de réservation.
La salle peut accueillir 28 personnes. Venir SVP environ10 minutes avant .)
Une continuité avec les pratiques proposées à la MVA de Reims
Ces conférences s’inscrivent dans une démarche de transmission autour du mouvement, de la respiration, et de l'écoute du vivant. Elles résonnent avec les pratiques corporelles et énergétiques partagées dans mes cours de yoga à la MVA tout au long de l’année.
Offrir du repos à nos yeux
Partage d’une pratique bien-être pour nos yeux
Nos yeux, tant sollicités, méritent douceur et attention.
Cette pratique, m’a été transmise avec bienveillance.
Elle est un baume pour le regard fatigué : Gestes simples, respiration apaisée, présence à soi…
Elle a déjà allégé bien des tensions, et ouvert bien des regards.
Je la partage ici, comme un petit trésor, pour que chacune et chacun puisse, s’il le souhaite, retrouver un peu de clarté, un peu de paix au fond de ses yeux.
Cliquez sur l'icône pour télécharger la pratique du Yoga des yeux (PDF)
Yoga des yeux
ARTISANS de VIE
Engagements et limites
Ces conférences sont organisé gratuitement par l’association Artisans de Vie, dans un cadre de partage d’outils traditionnels de bien-être pour le bien de chacune et chacun. Ces outils sont proposées dans un cadre d’information, de prévention et de bien-être. Ils ne se substituent pas à un suivi médical, ni à des conseils de professionnels de santé.