Cycle de
Conférences-Ateliers
2026
Cycle de
Conférences-Ateliers
2025-2026
Les 5 Saisons
Et si les saisons devenaient vos alliées pour mieux vivre ?
Le fait est que chaque transition saisonnière agit sur notre énergie, sur notre équilibre physique et émotionnel. Ces variations sont naturelles : le corps s’adapte… quand il le peut !
En effet, parfois, ce processus est mis à mal, et des signes de déséquilibre apparaissent :
fatigue, tension, nervosité, troubles digestifs, sommeil perturbé, …
Alors, plutôt que de traverser des périodes de fatigue ou de déséquilibre, chaque changement de saison pourrait devenir une opportunité de renouvellement et d’harmonie !
Comment ?
Ces rencontres ont pour vocation de vous transmettre des clés simples, concrètes et accessibles à tous pour :
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Mieux accompagner les transitions saisonnières.
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Soutenir votre énergie vitale.
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Cultiver l'équilibre, la vitalité et l'adaptation.
Au programme de chaque Conférence-Atelier :
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Auto-massages et gestes traditionnels pour stimuler la circulation énergétique,
(Exemple: voir en bas de cette page: "Pour nos yeux", une magnifique pratique !)
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Qi-Gong, respirations, relaxations, mouvements doux issus du Yoga.
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Conseils alimentaires adaptés à l’énergie de la saison.
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Astuces pratiques inspirées des savoirs traditionnels, de la sagesse populaire et de l’observation de la nature.
→ Le tout dans un esprit bienveillant, pratique et non médical, pour apprendre à mieux écouter son corps et renforcer ses capacités naturelles d’adaptation.
Calendrier 2025 – 2026
-> Nous prendrons "une tisane de l'amitié" en salle 103 pour celles et ceux qui le souhaitent à la suite de chaque conférence.
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Les bases : les 5 saisons
2 dates possibles pour cette conférence-atelier n°1:
- Mardi 9 décembre 2025 à 18H - MVA salle 104
- Jeudi 11 décembre 2025 à 19H - MVA salle 104
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Le printemps :
(conférence n°2)
2 dates possibles pour cette conférence-atelier n°2:
- Mardi 20 Janvier 2026 à 18H - MVA salle 104
- Jeudi 22 Janvier 2026 à 19H - MVA salle 104
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L’été :
(conférence n°3)
2 dates possibles pour cette conférence-atelier n°3:
- Mardi 28 avril 2026 à 18H - MVA salle 104
- Jeudi 30 avril 2026 à 19H - MVA salle 104
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L’automne :
(conférence n°4)
Mardi xx/09/2026 à 19h
Les dates précises pour 2026 seront publiées fin juin 2026.
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L’hiver :
(conférence n°5)
Mardi xx/11/2026 à 19h
Les dates précises pour 2026 seront publiées fin juin 2026.
- Si vous n'êtes pas venu à la conférence-atelier initiale n°1 (les bases en décembre 2025), ne vous inquiétez pas ; je ferai, à chaque début des autres conférences-ateliers, un petit résumé.
Informations pratiques
( exemple: 5saisons - 1345 - DURAND Jean )
Une continuité avec les pratiques proposées à la MVA de Reims
Ces conférences s’inscrivent dans une démarche de transmission autour du mouvement, de la respiration, et de l'écoute du vivant. Elles résonnent avec les pratiques corporelles et énergétiques partagées dans mes cours de yoga à la MVA.
Offrir du repos à nos yeux
Partage d’une pratique bien-être pour nos yeux
Nos yeux, tant sollicités, méritent douceur et attention.
Cette pratique m’a été transmise.
Elle est un baume pour le regard fatigué : gestes simples, respiration apaisée, présence à soi…
Elle a déjà allégé bien des tensions, et ouvert bien des regards.
Je la partage ici, comme un petit trésor, pour que chacune et chacun puisse, s’il le souhaite, retrouver un peu de clarté, un peu de paix au fond de ses yeux.
Cliquez sur l'icône pour télécharger la pratique du Yoga des yeux (PDF)
Pour nos yeux
ARTISANS de VIE
Engagements et limites
Ces conférences sont organisées gratuitement par l’association Artisans de Vie, dans un cadre de partage d’outils de bien-être pour le bien de chacune et chacun. Ces outils sont proposés à titre d’information, de prévention et de bien-être. Ils ne se substituent pas à un suivi médical, ni à des conseils de professionnels de santé.
