Bonjour !

L'association "Artisans de vie"
propose des cours de :

 

« Hatha Yoga »

Avec 15 années d’expérience d'enseignement
du Yoga, du Qi-Gong et de la relaxation.

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Qu'est-ce que le Hatha-Yoga ?

Le Hatha-Yoga est un des styles de yoga traditionnel qui allie des mouvements lents, des postures statiques et des respirations spécifiques. Son objectif est de nourrir l’équilibre intérieur et le mieux-être en coordonnant le corps, la respiration et l’esprit.
Non seulement le corps se renforce et s’assouplit, mais aussi, l’esprit se recentre et s’apaise.

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Pourquoi essayer un cours de Hatha-Yoga ?

Que vous soyez débutant ou déjà adepte d’autres pratiques, un cours de Hatha-Yoga est une excellente façon de vitaliser votre corps tout en apaisant votre esprit.
Nos cours d'essai sont l'occasion de découvrir cette discipline en toute simplicité !